ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายต่อสมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกายของผู้สูงอายุ ในเทศบาลตำบลท่าม่วง อำเภอเสลภูมิ จังหวัดร้อยเอ็ด
คำสำคัญ:
สมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกาย, ผู้สูงอายุ, โปรแกรมการออกกำลังกายบทคัดย่อ
ภูมิหลัง: เมื่อสูงวัยขึ้นการทำงานของเนื้อเยื่อ ย่อมเสื่อมถอย และอ่อนแอลง การออกกำลังกาย ที่ถูกต้องและสม่ำเสมอจึงเป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ
วัตถุประสงค์: เพื่อเปรียบเทียบสมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกายของผู้สูงอายุในเทศบาล ตำบลท่าม่วง
วิธีการวิจัย: การศึกษาแบบกึ่งทดลอง กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้สูงอายุในเทศบาลตำบลท่าม่วงที่มีคุณสมบัติตามเกณฑ์การคัดเข้า และคัดออก จำนวน 71 คน เก็บรวบรวบข้อมูลโดยใช้แบบประเมินสมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกายผู้สูงอายุ และวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้การแจกแจงความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และสถิติ paired t-test กำหนดนัยสำคัญทางสถิติที่ 95% confidence interval
ผลการศึกษา: กลุ่มตัวอย่างทั้งหมด 71 คน ส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง 55 คน (77.50%) อายุเฉลี่ย 71 ปี (SD= 6.31) มีโรคประจำตัวคือ โรคความดันโลหิตสูง 19 คน (51.40%) และอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในระดับปกติ 65 คน (91.50%) เฉลี่ย 75.43 ครั้งต่อนาที (SD= 6.27) และหลังเข้าร่วมโปรแกรม พบว่า ผู้สูงอายุมีสมรรถภาพการทำหน้าที่ทางกาย ได้แก่ การเดินย่ำก้าว 2 นาที ลุกยืนจากเก้าอี้ 30 วินาที งอแขนพับศอก นั่งเก้าอี้ยื่นแขนแตะปลายเท้า เอื้อมแขนแตะมือด้านหลัง และลุกเดินจากเก้าอี้ไปและกลับ (วินาที) เพิ่มขึ้น มากกว่าก่อนการเข้าร่วมโปรแกรมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.001)
Downloads
เอกสารอ้างอิง
Foundation of Thai Gerontology Research and Development Institute (MMU). Situation of the Thai Elderly, 2018. Bangkok: Foundation of Thai Gerontology Research and Development Institute; 2018.
Foundation of Thai Gerontology Research and Development Institute (KMUTT). Situation of Thai Elderly 2009. Bangkok: Foundation of Thai Gerontology Research and Development Institute; 2016
Thiamwong L, Petsirasan R. Risk factors for falls in elderly residents in the nursing home. Journal of Nursing Council 2009; 24(1): 77-87.
Chaisompong L. Aged without disease. Bumrungrad Health Blog [online] 2017 [cited 2019 September 22]. Available from: https://www. bumrungrad.com/ th/ health-blog/june-2017/8-symptoms-geriatric. [in Thai].
Tha Muang Subdistrict Health Promoting Hospital. Survey of health condition by physical examination The 3rd time, 2018 of the people of Than Muang Sub-District, Roi Et. Tha Muang Subdistrict Municipality; 2018. [in Thai].
Office of Health Information Development System. Health survey of Thai population in 2017 [online] 2017 [cited 2018 July 30]. Available from: https://www.hiso.or.th.
Keasisom B. The results of group process to elderly’s health promotion behaviour in Thumbonklongchanoun Weingsa district, Suratthani province. Community Health Development Quarterly, Khon Kaen University, Thailand 2018; 5(2): 176-193. [in Thai].
Premsri N, Wisetsung S, Oonkhum P, Khongsuebsor W, Awikunprasert C. Study of physical fitness and mental health among the elderly Case study of the elderly in Mueang District Nakhon Phanom Province. Nakhon Phanom University Journal 2019; 6(1): 18-25. [in Thai].
Phongsakchat P, Malai C, Noysipoom N, Jampated M. Health Behaviors Enhancing Based on Local Wisdom. Journal of the Royal Thai Army Nurses 2019; 20(3): 44-53. [in Thai].
Sukjit S, Thuwakum W, Boonmuang K, Chomphu K, Ngampring K. Effect of Line Dance Exercise on Physical Performance and Balance Ability in Older Adults. NURS SCI J THAIL 2021; 39(4): 1-12. [in Thai].
Thinchana N, Naka K, Srikaew M. Effects of Home Exercise Promoting Program Using a Stretched Rubber Band on the Physical Fitness of the Elderly. Songklanagarind Journal of Nursing Original Articles 2018; 38(2): 70-78. [in Thai].
Sangsawang P. Chintanawat R, Sucamvang K. Impact of Square-Stepping Exercise on Elderly People's Physical Fitness. Journal of Health Science 2021; 30(2): 242-250.
Muentip Y, Chittarat M, Paewchana W. The Effect of Aquatic Aerobic Program of Elderly People at Boromarajonani Colledge of Nursing, Nakhon Si Thammarat. Journal of MCU Nakhondhat 2019; 6(8): 3888-3900. [in Thai].
Chuwet P, Paso P. The Effects of Physical Exercises by Performing Muay Thai Master Worship and Using Thai Boxing Combat on the Elders’ Physical Fitness. Journal of Social Science and Buddhists Anthropology 2020; 5(10): 266-285. [in Thai].
Thongbai S, Chokthaweepanich T, Onto P, Chaweejan W, Rattanasumrit N. Investigation of Physical Fitness Among Older Adults: A Case Study of Older Adults in the Mueang District Area, Nakhon Sawan Province. Journal of MCU Peace Studies 2019; 7(Supplement): S380- S393. [in Thai].
Singhard S, Kittiworavej S, Meenakate P, Suriya A. Cognitive Function and Functional Ability of Older People, Elderly School, Faculty of Nursing, Ubon Ratchathani University. Journal of Health Science 2021; 30(2): 242-250. [in Thai].
Suthiwarakorn W. Action Research: Research for Freedom and Creation. Bangkok: Siam Paritas; 2013.
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2025 วารสารการพัฒนาสุขภาพชุมชน มหาวิทยาลัยขอนแก่น
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ตีพิมพ์ในวารสารนี้เป็นลิขสิทธิ์ของผู้เผยแพร่ ภายใต้สัญญาอนุญาต Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0) ท่านสามารถอ่านและใช้งานบทความเหล่านี้เพื่อวัตถุประสงค์ทางวิชาการ เช่น การสอน การวิจัย หรือการอ้างอิง โดยต้องให้เกียรติแก่ผู้เขียนและวารสารอย่างเหมาะสม ห้ามนำบทความไปใช้หรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาต ข้อความที่แสดงในบทความเป็นความคิดเห็นของผู้เขียนแต่เพียงผู้เดียว ผู้เขียนมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อเนื้อหาและความถูกต้องของบทความ การนำไปใช้ซ้ำหรือตีพิมพ์ซ้ำอื่นๆ ต้องได้รับอนุญาตจากวารสาร
